ഫിറ്റ്‌നസ് മിററുകളാണ് അറ്റ്-ഹോം വർക്കൗട്ടുകളുടെ ഭാവി

നിങ്ങൾക്ക് ജിമ്മിൽ പോകാനാകാതെ വരുമ്പോൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് മിററാണ് അടുത്ത ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ലോകത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും വീടിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്.ഫിറ്റ്‌നസിലെ മാറ്റം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ജിം അവരുടെ വീടുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നത് കണ്ടു.അപ്പോൾ, എന്താണ് പരിഹാരം?സ്മാർട്ട് കണ്ണാടികൾ.

 ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾ ഒരു സാധാരണ മുഴുനീള മിറർ പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, അതിനാൽ വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ജിം ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് ഒരു കണ്ണ് വേദനയാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.നിങ്ങൾ അത് ഓണാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, സ്ട്രീമിംഗ് വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനെ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.മിക്ക സമയത്തും വ്യായാമ ക്ലാസുകൾ തത്സമയമാണ്, എന്നാൽ ചിലത് മുൻകൂട്ടി റെക്കോർഡ് ചെയ്തവയാണ്.ടൂ-വേ മിറർ/ക്യാമറ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫോം പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ഇൻസ്ട്രക്ടറെ നിങ്ങളെയും കാണാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് വിയർപ്പ് സെഷനിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാനാകും, ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാക്കുന്നു.പല ഫിറ്റ്‌നസ് മിററുകൾക്കും ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡിസ്‌പ്ലേ, സംഗീതം തുടങ്ങിയ ബിൽറ്റ്-ഇൻ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്.

ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾ എത്ര വലുതാണ്?

അവയുടെ വലുപ്പമുണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക ഫിറ്റ്നസ് മിററുകളും ഏകദേശം 32-100 ഇഞ്ച് ഉയരവും ഏതാനും അടി വീതിയുമുള്ളവയാണ്.എന്നിരുന്നാലും, ഫിറ്റ്‌നസ് മിററിന്റെ വലുപ്പം മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് - ഇത് ചുറ്റുമുള്ള ഇടം കൂടിയാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഇടം അതിന്റെ മുന്നിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.ഭിത്തിയിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധമായി ചിലത് സ്വതന്ത്രമായി നിലകൊള്ളുന്നു എന്നതും ഓർക്കുക, അത് കൂടുതൽ സ്ഥലം എടുക്കുന്നു.

ഒരു ഫിറ്റ്നസ് മിറർ സ്വന്തമാക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തുടക്കക്കാർക്ക്, ആവശ്യാനുസരണം തത്സമയ ഫിറ്റ്നസ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്.നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമാക്കിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്നതിനാൽ, വീട്ടിലിരുന്ന് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ഫിറ്റ്നസ് മിറർ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ഫാൻസിയാണ്.കൂടാതെ, അവർ അവരുടെ പരമ്പരാഗത എതിരാളികളായ സ്പിന്നിംഗ് ബൈക്കുകൾ, ട്രെഡ്മില്ലുകൾ എന്നിവയേക്കാൾ വളരെ കുറച്ച് സ്ഥലം മാത്രമേ എടുക്കൂ.കൂടാതെ, അവ കണ്ണാടികൾ മാത്രമായതിനാൽ, അവ വളരെ സൂക്ഷ്മമാണ്, കോണിലുള്ള ദീർഘവൃത്താകൃതിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അത് ഒരു അലക്ക് റാക്ക് ആയി കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.